RIPEN — трекер привычек, построенный на идее из книги Джеймса Клира «Атомные привычки»: привычка — это не только то, что ты делаешь, но и то, кем ты становишься. Поэтому сначала ты решаешь, кем хочешь быть, а потом добавляешь привычки, которые к этому ведут. Каждый отмеченный день даёт лист, 66 листьев на ветке дают плод, а срезанная привычка остаётся на дереве сучком.
Пропуски подряд обходятся дороже: 1-й роняет 1 лист, 2-й — 2, 3-й и каждый следующий — по 3. Один отмеченный день прерывает череду пропусков. Сделанное остаётся: ветки никогда не становятся короче, и дерево никогда не умирает.
Почему 66: в исследовании Университетского колледжа Лондона столько дней обычно требовалось, чтобы новая ежедневная привычка вошла в автоматизм. Кому-то хватило 18 дней, кому-то понадобилось 254. Поэтому 66 — ориентир, а не обещание.
как это устроено
ствол — RIPEN рисует твои привычки в виде одного дерева. Ствол — это ты: чем больше на нём растёт, тем толще ствол.
идентичность — Кем ты хочешь стать, своими словами: «я из тех, кто …». Каждая идентичность отходит от ствола, а привычки, которые помогают стать таким человеком, растут на ней ветками.
ветка — Одна привычка. В каждый день, когда ты её делаешь, отмечай её: нажми «отметить» или проведи по её карточке вправо во вкладке «дерево». Каждый отмеченный день удлиняет ветку и добавляет лист. Пропуски никогда не делают ветку короче.
лист — Каждый отмеченный день добавляет на ветку один лист. Листья падают, когда ты пропускаешь дни, поэтому по ним видно, как у тебя дела в последнее время. Лист, добавленный сегодня, зелёный — и только сегодня.
опавшие листья — Пропусти день — и с этой ветки упадёт 1 лист. Пропусти и следующий — упадут 2, на третий и каждый следующий день — по 3: так привычку и теряют, пропуск за пропуском. Один отмеченный день прерывает череду пропусков. День считается пропущенным, если выбрать «не сегодня» или не отметить его до полуночи, и только в дни по расписанию привычки. Если привычка задана числом дней в неделю, её можно отмечать в любые дни, а пропущенным день считается только тогда, когда до конца недели остаётся слишком мало дней, чтобы набрать это число. Опавшие листья лежат под деревом, а ветка остаётся во всю свою длину.
перерыв — Свободные дни для всех привычек, начиная с сегодняшнего: до 7 дней за раз, и перерыв можно продлить. Эти дни вообще не идут в счёт: листья не растут и не падают. Ты теряешь время, а не то, что уже выросло. Перерыв нужен для редких случаев вроде болезни или поездки, и на уже пропущенные дни он не распространяется. Начать его можно через «взять перерыв» во вкладке «ещё».
плод — Когда на ветке одновременно 66 листьев, на ней вырастает плод. Пропуски отнимают листья, поэтому отмеченных дней обычно нужно больше. Это примерно столько, сколько новой привычке нужно, чтобы войти в автоматизм. Новый плод зелёный: привычку уже можно укоренить, если захочешь. В день укоренения плод становится золотым. Зелёный плод тоже может упасть: когда на ветке не остаётся листьев, он падает. С полной ветки это 23 пропуска подряд. Золотой плод не падает никогда.
укоренить её — Когда на ветке есть плод, её привычку можно укоренить кнопкой «укоренить её» — когда привычка уже вошла в автоматизм. Она больше не просит отметок. Её ветка остаётся на дереве со всеми листьями, а плод становится золотым. Укоренять не обязательно: если привычка ещё не кажется автоматической, отмечай дальше. Отменить это нельзя. После укоренения на той же идентичности освобождается место для новой привычки.
срезать её — Закончить привычку, которая больше не нужна: нажми на неё во вкладке «список», а затем внизу «срезать её». Ветка перестаёт расти, и от неё остаётся сучок. Отменить это нельзя; чтобы попробовать снова, начни её с нуля как новую привычку. Остальное дерево не меняется, а на той же идентичности освобождается место для новой привычки.
сучок — То, что остаётся от срезанной ветки: короткий кусок той толщины, до которой ветка успела вырасти, без листьев. Если на ней был плод, на срезе остаётся зелёная или золотая точка. Это знак, что привычка была частью пути, который привёл тебя сюда.
стереть дерево — Стирает всё дерево — каждую идентичность, привычку, отмеченный день и плод — вместе с его публичной страницей и онлайн-копией. Начинается новое, пустое дерево с новой фразой восстановления. Отменить это нельзя. Пин-код и покупки останутся. Эта кнопка — внизу вкладки «ещё».
фраза восстановления — Десять слов — единственный путь назад к твоему дереву. Зашифрованная копия дерева лежит онлайн, а эти слова — одновременно её адрес и ключ: без них её не откроет никто, и мы тоже. Посмотреть их можно в «ещё» → «фраза восстановления»; запиши их не на этом телефоне. На новом телефоне «восстановить дерево» в «ещё» возвращает дерево. Покупки с ним не переезжают: они принадлежат тому аккаунту магазина, который заплатил.
сколько помещается — Бесплатно: 1 идентичность и 5 привычек на ней. С Pro: до 4 идентичностей, на каждой — 5 привычек. Считаются только привычки, которые ты ещё отмечаешь: укоренённая или срезанная освобождает место. Предел выбран намеренно: когда привычек немного, дерево показывает, кем ты становишься, и не превращается в список дел.
pro — Разовая покупка, а не подписка. Она даёт больше идентичностей, машину времени (твоё дерево в любой час и в любую погоду), звуки природы и музыку, которые играют и после выхода из приложения, а ещё картинки и фильмы без водяного знака RIPEN. Всё, что уже выросло, остаётся доступным и без неё.
другая форма — Разовая покупка, которая перерисовывает твоё дерево в другой форме: ветки растут в других местах, листья и плоды висят иначе. Привычки и дни не меняются. После покупки форму можно менять когда угодно, но к оставленной форме уже не вернуться.
смести опавшие листья — Разовая покупка: смести все опавшие листья под деревом в землю, когда захочешь. Пропущенные дни остаются пропущенными, голые ветки — голыми, а листья после этого продолжают падать.
цифры
дерево — возраст, посажено, идентичности, ветки, ещё растут, укоренено, срезано
прогресс — листья, пропущено, плоды
кто это сделал
Антон Козионов, продуктовый дизайнер и продуктовый менеджер. Я сделал RIPEN, потому что каждый трекер привычек, который я пробовал, выглядел как таблица, разочарованная во мне, — а я хотел такой, который вместо этого растит дерево.
авторы
звук — Большая часть того, что ты слышишь, — полевые записи с freesound.org, выпущенные авторами под CC0: указывать авторство они не просят, и именно поэтому оно указано здесь. Несколько, в том числе ворон, сова и ручей, — с Pixabay, по его собственной лицензии. Шесть сделаны синтезом для этого приложения, и больше их нигде нет: три ветра и три дождя обычного дня. Зимний ветер, ливень и гром — записи, как и остальное.
музыка — Музыка приходит из двух мест. Часть — CC0: авторы отказались от прав и не просят ничего. Остальное — с Pixabay, по его собственной лицензии: она тоже бесплатная и тоже не требует упоминания, но это лицензия, а не отказ от прав, поэтому названа здесь отдельно. В обоих случаях имена и названия треков стоят в плеере: включи музыку, и тот, кто сделал то, что ты слышишь, назван прямо там.
иконки — Tabler Icons, автор Paweł Kuna, лицензия MIT. Перерисованы под тонкую линию этого приложения. Полный текст лицензии лежит в самом приложении: assets/fonts/GeistMono-OFL.txt.
шрифт — Geist Mono от Vercel, лицензия SIL Open Font License 1.1. Полный текст лицензии лежит в самом приложении: assets/fonts/GeistMono-OFL.txt.
на чём сделано — Flutter, а для звука — SoLoud. Оба с открытым исходным кодом.
спасибо — Микола Маляренко — за то, что прокликал всё это раньше всех, и за то, что сказал, где было непонятно.
Мысль, на которой построено всё приложение, — что привычка не только то, что ты делаешь, но и то, кем ты становишься, — взята из книги Джеймса Клира «Атомные привычки».
66 дней — из работы Lally, van Jaarsveld, Potts и Wardle «How are habits formed», Университетский колледж Лондона, 2009. Это медиана разброса от 18 до 254 дней.